Cette activité est spécialement conçue pour les filles âgées de 6 à 10 ans qui ont déjà acquis des compétences de base en gymnastique et qui souhaitent progresser vers des niveaux plus avancés. Cette activité se situe entre l’école de gym traditionnelle et le niveau de compétition, offrant aux gymnastes une transition en douceur vers la compétition.
L’objectif de l’école de gym pré-compétition est de préparer les jeunes gymnastes à participer à des compétitions tout en développant leurs compétences techniques, leur force, leur souplesse et leur coordination. Les séances d’entraînement se concentrent sur l’apprentissage de routines, l’amélioration des éléments de base de la gymnastique artistique féminine (comme les sauts, les barres asymétriques, la poutre et le sol) et le perfectionnement des techniques de présentation.
Les gymnastes de l’école de gym pré-compétition bénéficient d’un encadrement spécialisé de la part d’entraîneurs expérimentés qui les guident dans leur progression et les aident à atteindre leur plein potentiel.
En plus de développer leurs compétences gymnastiques, les filles de l’école de gym pré-compétition apprennent des valeurs telles que la discipline, la persévérance, l’esprit d’équipe et la confiance en soi. Elles ont également la possibilité de participer à des démonstrations et à des spectacles pour partager leur passion pour la gymnastique avec leur famille et le public.
L’école de gym pré-compétition offre aux jeunes gymnastes une expérience stimulante et enrichissante, leur permettant de progresser vers des niveaux plus avancés de compétition tout en développant des qualités physiques, techniques et mentales essentielles à leur épanouissement gymnastique.
Les entraînements sont structurés en deux séances:
- Une séance gymnique de 1h30
- Une séance de renforcement musculaire de 1h durant laquelle les gymnastes travaillent plus spécifiquement le renforcement musculaire et les étirements.
Aux Étoiles Gymniques de l’Aube, nous n’oublions pas que l’essentiel est de permettre aux enfants de pratiquer la gymnastique dans un environnement sûr et encourageant. Nous favorisons le développement de qualités telles que la discipline, la persévérance, la confiance en soi et l’esprit d’équipe.